AQUARYOGA
La réalisation ou/et le bonheur d'être Soi
vendredi 5 avril 2024
Ici même, à présent : seule réalité en 2 pas de sagesse
jeudi 28 mars 2024
Trois pratiques pour vivre sainement
Jérôme ANDRE Aquaryoga.blogspot 2024 Aquarelle 25 x 30
La semaine sainte qui précède la Pâques
est l'occasion de s'interroger sur notre
rapport à l'essentiel.
Le Christ Jésus dans sa passion,
en tant que symbole
nous renvoie à notre véritable nature.
Confronté à l'épreuve de la mort,
il donne un exemple vivant de ce
qu'est l'intégrité. L'intégrité
est un mode de vie, celui d'une vie
saine dans laquelle tout est unifié.
L'Esprit (le Père dans le langage chrétien)
est Un et indivisible : il unifie ce qui est
opposé (ou complémentaire). Par l'Esprit
réunifié, rien n'est séparé du tout.
Comment vivre cette unité du tout ?
Il est urgent en ces temps de nous unifier
intérieurement. Des pratiques
nous ont été transmis par les traditions, en voici trois
qui permettent de sentir cette union à l'Esprit.
- 1 : Le geste juste - tout mouvement du corps,
toute action n'est juste que par une intention
focalisée entièrement sur elle. Ainsi,
la pratique de l'impeccabilité du geste,
par la quiétude émotionnelle et la pensée
absente dans le focus de l'action parfaitement
accomplie, constituera l'exercice même
de l'état du Bouddha (comme l'exprimait
le maître zen Dogen). Essence du zen*.
- 2 La pensée juste - tout mouvement de pensée
est une énergie sur le plan mental qui conduit
à s'extraire du réel, pour observer
dans l'attitude d'accord complet avec
ce qui est. Une pensée juste ne s'établit
que dans le OUI à ce qui est, préalable
à toute observation. Base de l'enseignement
de Swami Prajnampad et A.Desjardins.
- 3 Le sentiment juste - un sentiment juste
ne peut s'établir que dans l'accord intérieur
à se laisser traverser par l'émotion que génère
une situation, un défi de la réalité.
Une situation me heurte : j'accueille la rébellion
intérieure et la nature de ce refus. La colère
naît dans mes tripes, elle vient au cœur.
Celui-ci l'accueille et un processus se met en place
Par exemple :
" Cette situation est intolérable,
ce vendeur essaie de me manipuler
pour me faire acheter un produit dont
je n'ai pas besoin ! ** ". La colère
venue des tripes devient vision
de la situation par le cœur car elle monte.
par lui (le cœur acceptant le réel :
on manipule pour vendre) à
l’œil intérieur. Le sentiment juste qui
naît de l'union du mental et du cœur
peut alors s'exprimer dans la parole
de refus qui est l'union du plexus
et de la gorge.
L'émotion est juste un mode qui
s'active tel un gps mais ne modifie
pas l'unité intérieur et l'ancrage profond
à sa vraie nature, le soi unifié.
Ces pratiques constituent
donc une forme de détachement -
qui est en fait mort de l'ego -
(ne rien prendre à titre personnel
mais se laisser traverser par le réel).
Je vous propose
d'exercer ses éléments de pratiques
dans les journées de stages- ZEN
alliant corps (Pilates, Qi Gong, marche consciente)
et l'esprit et défi de la période
(journée stage Zen : prochaine date 21 avril
au Dojo de Brévière 71)
Merci et bonne Pâques
en unité avec le Christ
Jérôme
au service
* A exercer par exemple pour le repassage ou le ménage ou pour aller au travail, ferme la porte etc. Exercice proposé dans nos journées zen (qui reprennent le 21 avril)
** cela m'est arrivé dans une galerie où un artiste faisait un véritable tour de passe-passe pour m'enfermer dans un procédé visant à m'engager à acheter une de ses toiles parce que je lui répondais à la question " Quel tableau préférez-vous ? " qui devenait " Lequel achetez-vous et je vous fais les meilleurs conditions " dans sa manipulation. L'horreur !
(tous droits réservés textes et image ©J.ANDRE aquaryoga.blogspot 2024 03)
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Le principe, sagesse du tao, ou l'être et le néant de l'ego
Jardin chinois Montréal 7 (aquarelle 45 x30cm J ANDRE 112023©) |
En lisant l'œuvre intérieur, d'un maître chinois nommé Guan*
je lis la chose suivante :
" Ce Principe-là (le Tao) advient de lui-même..."
et plus loin :
" ...Ce principe, c'est ce qui remplit notre forme corporelle... "
et encore
" Le principe est sans lieu propre, il demeure calmement dans l'esprit bon... "
Comprenons ceci :
Le tao (notre essence, Dieu, le Soi en somme, l'esprit pur)
ne demeure que dans un corps dans la quiétude et le calme.
Le principe, l'esprit, le fondement
même de notre vérité intrinsèque,
ne peut demeurer dans un état de conscience agité,
par excès d'énergie mental ou d'émotion.
Qu'est cela ?
l'inquiétude des poumons, anxiété ou peur des reins,
agitation de la rate et la pensée,
trouble de l'attention par les sens
excessivement exposés, ou du fait de désirs
excessifs orientés sur le monde, au contraire
agitation du fait de frustrations
passées dans le foie...etc.
Ainsi, il apparaît que seul l'esprit tranquille peut
atteindre le Principe, l'Essence de Soi.
Comment cela serait-il possible sans vider,
éliminer définitivement et parfaitement
tous les éléments de trouble de notre
histoire ? il faut donc des pratiques ou l'effet
de transmission énergétique qui remettront
en mouvement les barrages que constituent
ces agitations à l'acquisition de notre véritable Soi,
à ce que les chinois appellent Tao
le Principe** (l'Esprit en nous).
J'ai proposé des journées de pratiques pour cela,
une fois par mois. Le succès du début s'estompe
quel dommage, c'est un passage sans doute.
On fera avec profit aussi
une séance de rééquilibrage, qui permettra,
(parce que le praticien est relié
à des maitres de tradition qui ont accompli
le principe (tao), des maîtres éveillés),
de libérer les excès ou manques sur les organes
et entrailles qui sont des accumulateurs
de toutes nos émotions et agitations ou vides !
Soyez certains que sans ces apports du moi au Soi,
- énergétique personnelle avec le praticien
relié à la tradition de maîtres réalisés,
ou de groupe en suivant l'énergie des saisons
dans des séances de guérison collective,
c'est le néant de l'ego (le petit moi) ,
structuré en mécanismes
erronés qui empêchent l'expression du Principe
(notre essence) qui se maintient.
Avec l'ego, le principe, la sagesse d'être Soi,
dans sa plus extrême simplicité
est tout à fait impossible et l'on ne sera
jamais que dans une forme de survie.
Cependant, comme l'exprime le maître Guan,
une fois le principe établi (on peut
l'appeler aussi Vérité de l'être), le monde
réel se confortera tout à fait au tao,
à l'être. Les désirs les plus profonds
de réalisation, une vie idéale en somme,
sont à ce prix : remettre tout à fait
en cause les attributs erronés de l'ego.
Ego que tout dans le monde extérieur
nous pousse à conserver, voire développer,
au travers de tous les systèmes en place,
fait de dualité et de confrontation,
mais c'est une autre histoire...
Bonne journée et
à bientôt
pour une séance *** ou une journée de partage
(journée Zen ou cours)
Jérôme
au Service
* in Ecrits de Maître Guan Belles Lettres 2011
** Le Dao/Principe s'établit à partir du point zero, évoqué dans mon ouvrage, qui est le point d'appui des séances énergétiques, quantiques ou de M.T.C. voir le livre ou des pratiques zen (Qi Gong, Pilates ou Mouvements Respirations Postures de Hatha Yoga)
*** 71, Lyon ou par Skype
(tous droits réservés textes et image, J ANDRE aquaryoga.blogspot.com 2023, ne pas reproduire sans inclure cette ligne merci)
samedi 14 octobre 2023
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