YOGA NIDRA

 

 Notre dojo vous accueille

 LIEU : 71460 CHAPAIZE 

à une heure de Lyon 

 

Ce DIMANCHE MATIN 14 JUIN 2026 

 Au Dojo de Brévière*

je vous convie à une session de 

YOGA NIDRA D'ETE 

de 10h30 à 12h15

 

La saison d'été 

sollicite le cœur. La saison renforce

et active l'effet Yang, énergie chaude,

active et extérieure. 

Il faut donc rééquilibrer

ce feu excessif par une action apaisant

le coeur, le thorax et fluidifiant 

l'axe reins/coeur.

Vous découvrirez les  pratiques yoguiques d'été suivantes

 (avant-goût du programme et 4 raisons pour participer) : 

1 Pranayama avancé 

permettant l'apaisement du cœur 

et rafraichissement interne

2 Variations de yoga d'énergie (ashtanga), 

sur la Salutation au soleil Surya Namaskar

(ouverture à l'énergie d'un Soi apaisé)

3  Exercices de pranayama (respiration)

 spécial été  (et pour arrêter de fumer !)

4 Relaxation finale pour renforcer

 lâcher-prise, le désir et l'envie 

de projets liés à la saison.

 

L'énergie des maîtres nous accompagnent 

dans le dojo par les objets reçus d'eux.

La cloche du dojo zen, du Japon,

 reçue en héritage 

de mon maître Haï,

(qui animait les Sesshins au dojo d'Avignon)

 

 

ça m’intéresse je m'inscris tout de suite 

sms 06 45 19 96 14  : 

mel à : aquaryoga@gmail.com 

 PARTICIPATION 30€ PAR PERSONNE 

 

*** ACCES LIEU  à 1h 15 de LYON, 11 km de Tournus, 20km de Cluny

Lieu :  GPS  46°34'01.16"N   4°45'45.86"E 

ATTENTION : rester sur la RD215, c'est entre Nogent (1km500)  et le croisement pour  Lancharre (300m) en haut de la côte 

 Brévière, maison d'en haut RD215   71460 CHAPAIZE

NB si le GPS vous amène à la Ferme de Bréviere ou à Lancharre : revenir sur la RD 215 et monter direction Tournus, en haut de la côte, chemin de terre sur la gauche, maison au fond .

 ACCÈS AUTOROUTE :

Sortie Tournus (A6 depuis PARIS OU LYON)à 11km de Tournus

puis direction St Gengoux RD215 , passer le col des chèvres, Nogent,

A 1km200 de Nogent chemin à droite en haut de la côte.

Sortie  Mâcon (A6 depuis LYON)

suivre Cluny, traverser Cluny direction Cormatin,

Dans Cormatin , tourner à droite direction Champagny /s Uxelles, traverser Chapaize.

Forêt domaniale ; arrivé au croisement RD215 monter la côte à 1km2 (passer Lancharre)

Chemin de terre à gauche.