L'été, saison de lumière et de chaleur, est associé en médecine chinoise à l'élément Feu, qui gouverne le cœur et l’intestin grêle. Cette période vibrante peut cependant déséquilibrer l’énergie du cœur, organe central de notre vitalité physique et émotionnelle. Une séance d’équilibrage énergétique, inspirée des principes de la médecine chinoise, est une invitation à harmoniser votre corps et votre esprit pour vivre un été épanoui. Voici pourquoi vous devriez y songer ...
Pourquoi l’été peut fragiliser le cœur ?
En médecine chinoise, l’élément Feu est lié à la joie, à la passion, mais aussi à l’excès de chaleur, tant physique qu’émotionnel. Une chaleur excessive, des émotions intenses ou un rythme de vie effréné peuvent perturber l’équilibre du cœur, entraînant :
- Fatigue ou sensation d’épuisement malgré l’énergie ambiante.
Agitation mentale, anxiété ou difficulté à trouver le calme.
Problèmes circulatoires ou palpitations dues à un déséquilibre énergétique.
Irritabilité ou hypersensibilité émotionnelle, signes d’un Feu déséquilibré, (parfois lié à la montée du Yang du foie qui agresse le coeur)
Une séance d’équilibrage énergétique aide à apaiser ces symptômes en restaurant la fluidité de l’énergie (Qi) et en renforçant la vitalité du cœur.
Les bienfaits d’une séance d’équilibrage en été
Une séance basée sur la médecine chinoise, en chromothérapie© ou lumino-thérapie, auriculo-thérapie, lumino-puncture, ou des pratiques adaptées agit en profondeur pour :
Réguler l’énergie du cœur : Apaiser l’excès de Feu pour retrouver sérénité et clarté mentale. Les événements actuels vous bousculent ?
Renforcer la vitalité : Soutenir la circulation sanguine et l’énergie globale pour profiter pleinement de la saison.
Équilibrer les émotions : Cultiver une joie saine et éviter les excès émotionnels.
Prévenir les déséquilibres saisonniers : Préparer le corps à la transition vers l’automne, en harmonie avec le cycle des saisons.
Comment intégrer cette pratique dans votre été ?
Consulter votre praticien (l'auteur de ces lignes) vous permettra d'éviter les excès liés à la saison - l'effet est immédiat, et vous permet également de préparer la saison suivante qui touchera le poumon (élément métal), d'autant plus dans une année de Vent Chaleur (selon le calendrier luni-solaire).
Adoptez des pratiques simples d'ancrage : Des exercices de respiration ou de Qi Gong ou de yoga/Pilate pour calmer le cœur et apaiser le feu, s'ancrer (en renforçant l'eau c'est-à-dire les reins)
Écoutez votre corps : En été, privilégiez des aliments frais et légers (concombre, pastèque) pour contrebalancer la chaleur excessive ainsi que l'activité extérieure modérée.
Un investissement pour votre bien-être
Prendre soin de soi en été, c’est offrir à votre cœur l’attention qu’il mérite pour rayonner tout au long de la saison et préparer l'automne, la rentrée.
Une séance d’équilibrage énergétique est un moment privilégié pour vous reconnecter à vous-même, apaiser votre esprit et renforcer votre vitalité. Laissez la médecine chinoise vous guider vers un été harmonieux, où corps et esprit vibrent en équilibre avec l’énergie flamboyante de la saison.
C'est un véritable " yoga intégral " auquel vous êtes convié (yoga : unité de soi avec Soi) !
Prenez rendez-vous dès aujourd’hui !
Jérôme, praticien (06 45 19 96 14)
au service
liens : Site J.André Energéticien, Chromothérapie, Quantictherapie