Zen en chair et en os

 © Jérôme André 04 2024 Aquaryoga.blogspot Aquarelle 32 x 24 cm

d'après He Yi Fu

L'erreur de notre époque est de nous 

entraîner à ne considérer que ce 

qui est rationnel : tout l'éducation 

nous conduit à utiliser ses neurones

pour aborder toute situation de vie.

On cherche alors désespérément

à tout contrôler par le mental. 

Charlie Chaplin disait : " Nous pensons

trop et ressentons trop peu " ...

La manipulation est telle que l'on 

voudrait nous faire croire 

que le siège de notre conscience 

est le cerveau !

Inepte ! voici pourquoi ...

et aussi comment sortir de 

ce mirage du cerveau tout puissant.

Le maître zen ne recherche rien, 

il est.  Interrogé sur ce qu'est le Zen

par son disciple, tandis qu'il sont

en promenade, il répond :

" Lorsque je marche, je marche ! ".

J'ai rencontré un certain nombre de maîtres.

(Hommes et femmes !).

Ce qui fascine chez un maître, 

c'est SA PRESENCE.

En réalité, il n'y a maîtrise

que dans la capacité à 

s'établir dans la simplicité 

de l'instant. Par là, c'est-à-dire

par la capacité à être pleinement

présent à ce que l'on agit

(une attention totale à l'acte 

en cours de réalisation),

on EST.

Être, est la chose la plus difficile qui soit

pour celui qui pense en permanence.

Être est pourtant la simplicité-

même. Il s'agit seulement

de porter toute son énergie, 

pleinement focalisé sur l'action 

que nous faisons.

Et cela vient du cœur,

siège de la conscience, associé

au centre vital (bas-ventre), 

pas du cerveau !

Cela s'exerce : c'est le propre 

des exercices de zen :

marche consciente, zazen,

pratique des mains collantes, du bâton etc.

Alors on est Zen en chair et en os.

Notre corps physique devient 

l'expression même de ce que 

nous sommes en essence : 

un esprit pleinement incarné !

Ceci passe par :

SENTIR 

par tous les sens !

Je vous invite à exercer cela 

le dimanche 23 juin 

pour fêter le Solstice

INSCRIVEZ VOUS* !

A bientôt

Jérôme

* M'écrire à  : aquaryoga@gmail.com, 

 lieu : Au Dojo de Brévière 71 RD 215 près de 71460 Lancharre

(voir onglet en haut de la page du blog) 

Tous droits réservés textes et image, ne pas reproduire sans inclure cette ligne merci - aquaryoga.blogspot.fr  ©06 2024)

Ici même, à présent : seule réalité en 2 pas de sagesse

©Jérôme ANDRE Aquarelle 04 2024 (25 x 30) 

Qu'est-ce qu'un maître ?

Qu'est-ce qu'être libre de la matrice ? 

Dans le livre du rien, le maître Osho

commente ce qu'est " être libre "

selon So San, grand maître zen.

Vide ici, vide là...

L'univers infini se tient

...

toutes choses se traversent 

et se fondent sans distinction...

La voie est au-delà du langage,

car en elle, il n'y a ni hier,

ni demain, ni aujourd'hui...

Traverser toute chose sans distinction,

c'est vivre pleinement toute situation,

sans peur (émotion) et sans pensée (mental).

Vivre la voie (de libération, de réalisation),

c'est vivre l'ici-même, à présent.

Le présent ici-même est notre 

expérience même, notre accomplissement

de présence, tous les sens ouverts au réel,

sans distinction (discrimination ou dualité).

Ainsi si vous vivez votre instant 

en totale confiance, l'esprit apaisé,

dans la réceptivité totale à ce qui est,

vous devenez le BOUDDHA même.

Cette quintessence n'est offerte qu'à 

la condition de l'abandon total

à la réalité. 

Ce sont ces deux pas  

- équanimité (tranquillité : se laisser 

traverser par toute chose qui se présente- ce présent)

- plénitude de l'attention,

qui font le maître.

Cela s'exerce : cela s'appelle les exercices du zen**, 

des yogas ou de la méditation ou encore 

l'abandon dans une expérience -

une session avec un praticien*.

par exemple. 

Le présent est l'expression même

de votre divinité.

L'esprit divin n'est que PRESENCE.

Parfois j'entend un patient qui répond 

à la question :  " Comment vous sentez-vous 

maintenant ? " par : " ça va !" .

Alors que la question réelle était : " quel présent

traversez-vous dans le corps, maintenant

que vous avez vécu une séance ici ? * " ,

la réponse donnée est purement 

quantitative, venue de l'intellect

qui discrimine par la réponse : mode 1 (tout OK)

ou mode 0 (pas OK) !

Fatale erreur d'une personne

trop habituée à analyser tout

avec l'intellect, au lieu de : 

SENTIR (ce qui est infiniment

 plus subtil, donc divin !). 

Tant que vous ne parviendrez pas

à vivre cette plénitude de l'instant, 

vous serez le jouet de la matrice 

illusoire de la réalité*** ! 

Bon instant présent,

et à bientôt pour une journée zen 

pour exercer votre présence 

dans le corps...

le 21 avril prochain** 

Jérôme 

au service

* séance énergétique, chromothérapie ou quantique, voir les liens 

** journée stage de zen le 21 avril 2024, suivre le lien pour s'inscrire : me contacter

*** cette matrice est la coordination de toutes les énergies de votre focalisation

présente avec tous les autres. Elle est donc entièrement déterminée par votre énergie, votre esprit. Il n'y a, selon moi, aucune réalité objective (le monde objectif présenté par la science, avec l'espace, les planètes etc. est pure conjecture, un dogme de religion contemporaine en somme ! En réalité, peut-être que chacun de vous, de nous est un joueur dans un jeu vidéo 3D)

Trois pratiques pour vivre sainement

 Jérôme ANDRE Aquaryoga.blogspot 2024 Aquarelle 25 x 30

La  semaine sainte qui précède la Pâques 

est l'occasion de s'interroger sur notre 

rapport à l'essentiel. 

Le Christ Jésus dans sa passion, 

 en tant que symbole 

nous renvoie à notre véritable nature. 

Confronté à l'épreuve de la mort,

il donne un exemple vivant de ce 

qu'est l'intégrité. L'intégrité

est un mode de vie, celui d'une vie

saine dans laquelle tout est unifié.

L'Esprit (le Père dans le langage chrétien)

est Un et indivisible : il unifie ce qui est 

opposé (ou complémentaire). Par l'Esprit

réunifié, rien n'est séparé du tout. 

Comment vivre cette unité du tout ? 

 

Il est urgent en ces temps de nous unifier

intérieurement. Des pratiques

nous ont été transmis par les traditions, en voici trois

qui permettent de sentir cette union à l'Esprit. 

 

- 1 : Le geste juste - tout mouvement du corps, 

toute action n'est juste que par une intention

focalisée entièrement sur elle. Ainsi, 

la pratique de l'impeccabilité du geste, 

par la quiétude émotionnelle et la pensée 

absente dans le focus de l'action parfaitement

accomplie, constituera l'exercice même

de l'état du Bouddha (comme l'exprimait

le maître zen Dogen). Essence du zen*.

- 2  La pensée juste - tout mouvement de pensée

est une énergie sur le plan mental qui conduit 

à s'extraire du réel,  pour observer

dans l'attitude d'accord complet avec 

ce qui est. Une pensée juste ne s'établit

que dans le OUI à ce qui est, préalable

à toute observation. Base de l'enseignement

de Swami Prajnampad et A.Desjardins.

- 3 Le sentiment juste - un sentiment juste 

ne peut s'établir que dans l'accord intérieur

à se laisser traverser par l'émotion que génère

une situation, un défi de la réalité. 

Une situation me heurte : j'accueille la rébellion

intérieure et la nature de ce refus. La colère

naît dans mes tripes, elle vient au cœur.

Celui-ci l'accueille et un processus se met en place

Par exemple :

" Cette situation est intolérable, 

ce vendeur essaie de  me manipuler

pour me faire acheter un produit dont 

je n'ai pas besoin ! ** ". La colère

venue des tripes devient vision 

de la situation par le cœur car elle monte.

par lui (le cœur acceptant le réel : 

on manipule pour vendre)  à

 l’œil  intérieur. Le sentiment juste qui 

naît de l'union du mental et du cœur

peut alors s'exprimer dans la parole 

de refus qui est l'union du plexus 

et de la gorge. 

L'émotion est juste un mode qui 

s'active tel un gps mais ne modifie

pas l'unité intérieur et l'ancrage profond

à sa vraie nature, le soi unifié.

 

Ces pratiques constituent 

donc une forme de détachement -

qui est en fait mort de l'ego -

(ne rien prendre à titre personnel

mais se laisser traverser par le réel).

 

Je vous propose

d'exercer ses éléments  de pratiques

dans les journées de stages-  ZEN

alliant corps (Pilates,  Qi Gong, marche consciente)

et l'esprit et défi de la période

(journée stage Zen : prochaine date 21 avril  

au Dojo de Brévière 71)

Merci et bonne Pâques 

en unité avec le Christ

Jérôme

au service

* A exercer par exemple pour le repassage ou le ménage ou pour aller au travail, ferme la porte etc. Exercice proposé dans nos journées zen (qui reprennent le 21 avril)

** cela m'est arrivé dans une galerie où un artiste faisait un véritable tour de passe-passe pour m'enfermer dans un procédé visant à m'engager à acheter une de ses toiles parce que je lui répondais à la question  " Quel tableau préférez-vous ? " qui devenait " Lequel achetez-vous et je vous fais les meilleurs conditions " dans sa manipulation. L'horreur !

(tous droits réservés textes et image ©J.ANDRE aquaryoga.blogspot 2024 03)

 

Le vide et le plein, le tao à portée de Soi

 Pagode chinoise Jardin botanique Montréal Aquarelle 40 x 30

©Jérôme ANDRE Aquaryoga.blogspot 10 2023

Voici venu les temps des grandes tribulations.

Nous en sommes tous conscients, sauf

ceux et celles qui se racontent des histoires ...

Le réel est chaotique et l'ombre a pris 

ses aises, de mensonges en mensonges,

par " merdia " interposé.

Il est grand temps pour chacun de se mettre

à l'abri d'une matrice de réalité en décomposition...

Comment faire ? 

Eclairage personnel ...

Nous vivons une époque formidable !

Tandis que les outils de propagandes

officiels nous gavent de guerre et d'horreurs, 

je vois les personnes qui passent par nos soins,

pour des séances de rééquilibrage, 

vibrer à des fréquences jamais atteintes jusqu'alors.

La résonnance Schuman et la fréquence individuelle

n'ont jamais été si élevées, un signe que quelque chose est 

en cours : la μετάνοια métanoïa est lancée,

comme annoncée par le livre de la révélation

de Saint Jean.

Nous sommes mis au défi : pourrons-nous

lâcher l'ego pour vivre la transformation ?

Saurons-nous passer d'un monde de

" service à soi " à " service aux autres " ? 

Saurons-nous ne pas nous laisser prendre

par le " samsara " (l'illusion) 

de la matrice collective ? 

Comment vivre la transformation intérieure 

et trouver sa Vérité ? 

Ce passage ne peut être accompli

qu'à la condition de vivre pleinement le processus.

Vivre la plénitude (de l'affirmation de Soi, 

et sa Vérité intrinsèque, quelques soient les

discours qui voudraient nous soumettre), 

tout en vivant le vide. Qu'est-ce que ce vide ?

Arjuna sur son char, dans la Bhagavad Gita, 

combat les démons, avec Krishna,

symbole du Soi et de la rectitude du " Dharma ",

dirigeant celui-ci. Il écoute Krishna, incarnation de Vishnu

le grand préservateur du Dharma (l'harmonie universelle)

 lui dire de faire le vide, de n'avoir aucune préoccupation, 

vide de pensée et d'émotion, d'être 

actif dans l'inaction, inactif dans l'action, 

sans souci du fruit de l'action, lequel 

appartient à l'univers, à Brahman, à Dieu,

au grand tout. 

Ce vide est celui de notre centre vital,

et du calme mental et émotionnel. 

il sous-tend l'univers, il nous relie au plein potentiel,

et nous permet de confier à l'univers,

à l'énergie du tout, le rééquilibrage.

L'univers est entropique : il trouve 

par lui-même, la capacité à remettre

l'harmonie, avec le plus d'économie 

d'énergie possible (entropie).

En cette confiance à l'univers, à présent,

tandis que grondent les bruits de bombes

et de bottes, soyons courageux, 

et établissons notre attention totale

en ce vide primordial qui est le centre

même du tout, c'est-a-dire l'esprit, 

le tao (voir Un zero, le Soi entre le vide et le plein)

en...nous-même !

...

Pour ce faire, rien de telle qu'une bonne séance de yoga,

de Qi Gong ou de Taï Chi pour vibrer la fréquence de 

la présence à Soi/vide/plein de potentialité/pure énergie* ...

Ou bien : une bonne séance avec un praticien relié

pour trouver cette capacité à être " Zen " si nécessaire **!

Relié au Tao, au Soi/non-Soi/vide primordiale...

A bientôt 

Jérôme** au service

* Journée de Zen : voir la page plus haut !

** Séance de rééquilibrage Chromothérapie/Accompagnement quantique

 06 45 19 96 14 

à Lyon (dispo semaines prochaines à Lyon me contacter - et 71 sur rdv )

(Tout droits réservés, texte et image, ne pas reproduire sans laisser cette ligne, aquaryoga.blogspot.fr © Jérôme André 2023 10 )

**

Le Zen, l'ego, et la matrice illusoire

                            Jardin chinois Montréal (aquarelle 30 x 25cm) ©J ANDRE 2023 09

 

 

A partir de la mi-octobre, nous reprenons les activités au Dojo de Brévière (71 Saône et Loire) et il est important de faire quelques rappels afin de préserver ce qui doit l'être.  

La proposition de " Journée Zen " développée depuis plus d'un an a permis à chacun des participants d'expérimenter ce qu'est - être : corps-esprit conscient. Des échos parvenus ici et là ont été parfois de l'ordre de la déception (" tant d'énergie pour venir et ne faire que ça ! " ou " oh, c'était bien mais pas assez tonique* ").

Alors revenons à l'essentiel  : le zen. Et parlons développons notre pensée de façon directe et sans ambage.

J'ai fait la proposition de ces journées ZEN car je vois dans le zen la quintessence de tous les enseignements et une VOIE DIRECTE pour parvenir à la libération (de la matrice illusoire de l'EGO)

Le propre du zen est justement de n'être QUE CELA. Développons le propos.

Le propos de nos activités zens dans le dojo de Brévière est de permettre à chaque participant d'expérimenter par lui-même ce que c'est que lâcher le propre de l'ego qui est :

- se croire séparé des autres (alors que tout est Un)

- ne vivre l'instant présent que comme un effet du passé et comme la base du futur.

Or il faut bien intégrer que le propre de la matrice d'illusion (EGO) est le temps. C'est cette perception de l'existence comme passé-présent-futur qui nous enferme précisément dans le χρόνος chronos, et la seule issue pour sortir de toute souffrance (par exemple nos traumas d'enfance), est de cesser de nous y attacher pour ne vivre que : cet instant seulement, ce pas, ce mouvement fait en pleine conscience. La simplicité même.  

Il y a plus d'une quinzaine d'année de cela, je fréquentais le centre zen Graff Durkheim de Jacques Casterman, où j'avais rencontré un danseur de premier rang de l'opéra de Paris (presque " Étoile "). Et après des pratiques similaires à ce que je propose au dojo de Brévière, Jacques Casterman avait confié :

" Quand même, je suis gonflé de faire marcher un danseur de l'opéra de Paris sur le Boléro de Ravel " .

Mais le danseur n'y trouvait rien à redire : il faisait l'expérience même de cette marche en groupe. Et il savait qu'il recevait quelque chose d'inexprimable et de précieux. Un " je-ne-sais-quoi " qui rend heureux !

En vieillissant, si l'on n'y prend pas garde, on perd en  souplesse (corporel et d'esprit, d'où la nécessité d'un yoga quotidien ou  presque), et on se prend de fierté du chemin parcouru. Et l'expérience de  vivre la simplicité même dans le geste proposé (au dojo durant la journée zen), instant par instant, selon l'inspiration, est difficile : " Quand même, dira le saboteur en soi, moi qui ai fait du yoga pendant vingt ans, du Taï Qi pendant x ans, ...(et j'en passe), m'abaisser à ne faire que CELA dans cette journée zen ! ". N'est-ce pas l'ego et sa cohorte d'elfes noirs, qui est à l’œuvre dans la critique, et le refus d'obtempérer (vivre pleinement et jouir de la simplicité retrouvée et partagée ensemble) ? Bienveillance et simplicité sont la clef !!!

La fierté n'a rien à faire au dojo, et l'on est prié de laisser l'ego à la porte pour s'immerger dans l'instant sinon : PAS DE ZEN ! Car le but de toutes les pratiques, en lien avec les maîtres qui nous ont transmis ces techniques (maîtres dont la présence énergétique est palpable, je vous l'assure, dans le dojo), est de nous amener à ceci :

" Je suis heureux, mon âme et mon corps sont irréels " , parole dite par l'adepte zen So-gen, à l'heure d'être décapité par des bandits (ce qui ne se produisit sans doute pas), et rapporté par Alan Watts dans le livre l'esprit du zen.

 Ainsi, vous ne trouverez la libération de la matrice illusoire (de l'ego) que dans la pratique du point présent, que les maîtres nous offrent en héritage, à l'image du Bouddha. Cela passe par l'humilité de se soumettre à l'énergie de l'instant et du groupe, et c'est si bon !

A bientôt pour nos pratiques ! ça commence le 14 octobre !

Jérôme contact aquaryoga@gmail.com

 * C'était au cœur de l'hiver, saison du repli sur soi  !  Pour ceux et celles-là déçus peut-être, s'ajoutera donc à partir du samedi 14 octobre des matinées de Mouvements/respirations/postures, inspirées des yoga d'énergie et Qi Gong afin de cultiver, en tonicité je vous le promets, un corps et un esprit en phase avec la saison en cours.

Pratiques : plus d'info ici

2ème samedi du mois 10h30-12h : pratiques corporelles Mouvements Respirations Postures toniques (type yoga d'énergie : le corps esprit en harmonie dans la saison) à partir du 14 octobre.

3ème dimanche du mois 10h30-16h : journées Zen  le corps esprit conscient et la sortie de l'illusion à partir du 15 octobre.

En participation libre / Covoiturage depuis Lyon, me contacter

Lieu RD215 à 300 mètres de Lancharre 71460 

(tous droits réservés textes et image J ANDRE 2023 aquaryoga blogspot, ne pas reproduire sans inclure cette ligne merci)  

Le moi, le Soi, le ZEN et la matrice

 

Cascade et forêt, Aquarelle sur papier 21 x 29,7

illustration du livre à paraître : 27 histoires du zen et du tao

par votre serviteur Jérôme ANDRE ©2023 

Ce printemps, tandis que nous entrevoyons que 

toute la réalité devient de plus en plus imprévisible,

que d'aucun voudraient nous faire croire à

une guerre mondiale à venir, que voyons-nous ?

Une réalité en trompe-l'œil.

Tous semble faux au plus haut degré dans le collectif.

Le collectif est une matrice, un champ informationnel.

Ce champ est manipulé en permanence

 par les forces anti-évolutives. 

Celles qui voudraient nous pousser vers un futur dirigé 

par l'I.A. (intelligence artificielle). Or nous sommes nombreux

à aspirer à un autre avenir : celui de l'harmonie,

celui de l'être.

Parviendrons-nous à échapper à la matrice ? 

La matrice est composite : au plus bas, l'ombre, comme une réalité 

visqueuse peuplée d'entités qui se nourrissent d'émotions négatives. 

Puis le moyen astral, sorte de purgatoire des âmes en peine, enlisées 

dans leur désespoir et regret. C'est la deuxième dimension, reliée 

aux minéraux.  Au dessus : nous, notre réalité. 

Et plus haut, le haut astral, où séjournent les âmes des défunts,

qui croient au paradis (chacun y trouvera son compte, correspondant

à sa religion !), faux paradis en pleine décomposition, ou peut-être déjà 

détruits, il me semble. Là (et au-dessus)  les forces de la lumière 

(Suras en sanskrit)  œuvrent, c'est la guerre 

dans le ciel contre  les asuras 

(faux dieux, fausses lumières).

Sur terre, les forces de l'ombre proposent à coup 

de fausses solutions à de faux problèmes, des substances 

douteuses dans nos corps pour les faire vibrer à 

la fréquence des minéraux (2ème dimension).

Le combat fait rage et les forces de la lumière, annulent,

dés qu'elles le peuvent, par des pratiques quantiques

et holistiques agissant sur la mémoire cellulaire, 

les effets dévastateurs des substances noires sur les corps,

réalignent alors les humains qui ont été piégés,

sur l'origine spirituelle de tous : la matrice de l'Esprit.

Il est essentiel à ces moments de pratiquer le ZEN, 

être pleinement dans le PRESENT. Pourquoi ? 

Ici et maintenant, dans la totale présence est la lumière

et la libération de l'emprise, celle de la noirceur et de l'ego.

EGO : Extérioriser Globalement son Ombre.

En finir avec l'EGO, c'est absorber son ombre 

au point zéro (voir :  le livre Un zéro),

qui est le présent, au lieu de la projeter sur les autres.

Ah, ces egos qui passent leur 

temps à se plaindre et ne voient 

aucune gratitude dans les merveilleux moments -

aussitôt oubliés- que la vie leur a offert ! 

(Qui un voyage en Amérique,

qui un stage, qui un concert, 

 ou même un soin holistique... 

L'ego recontrôlant tout, et tous, 

se fait vite oublieux 

 des cœurs unis magnifiquement dans

tous ces moments merveilleusement 

vécus pourtant, et  met 

aussitôt tous ces bonheurs  

aux oubliettes personnelles ! ...). 

Vite, l'ego reprend le dessus ! 

Il reprend sa plainte, 

et son contrôle sur tout et tous, 

nourri par l'ombre

et la fange de la noirceur !

( " Ma cassette, ma cassette...! " 

 geignait Arpagon,  l'avare de Molière). 

Pourtant, c'est si simple de sortir de cette illusion !!!

    Cette illusion de la matrice (pillule rouge voir Matrix, le film !)

Il suffit d' être ZEN - 

Qu'est donc que  cela ?

Se fondre  dans le temps universel,

 vivre l'improvisation du PRESENT.

Actualiser à chaque instant, en somme, sa présence au monde.

Les bébés nous montrent le chemin : ils ne sont que présence !

Le combat se mène aussi en nous, car l'ombre est puissante,

d'où le travail dans la mémoire cellulaire ADN

 qui s'impose à chacun ! 

Si le cœur vous en dit, venez expérimenter ce qu'est 

cette présence à soi dans nos

 journées ZEN LIEN ICI et ICI

Ou/et  venez faire le travail contre

 l'ego (celui qui projette son ombre)

pour retrouver votre essence, 

la parfaite présence à Soi ! 

(> séance holistique ou/et quantique :

 votre serviteur 06 45 19 96 14 prenez RDV

même à distance !)

A bientôt. 

Jérôme 

au service

(tous droits réservés, texte et image, J ANDRE aquaryoga.blogspot.fr, ne pas reproduire svp sans inclure cette ligne, merci ! )

Equilibre et confinement : Jour +1 Traiter l'anxiété / méditation zen

LIEN VERS LA VIDEO
https://www.youtube.com/watch?v=_uUIhz58fhw&t=304s

Je vous propose durant la durée de ce confinement 

(incroyable situation) de

- d'abord traiter l'énergie " quantique " du jour : il s'agit de 

recevoir les informations vibratoires correspondantes.

Pour parler simplement, vous recevez 

l'information ou les données

par Guidance Quantique®, 

qui sortent en résonance kinesthésique. 

Ces données sont traitées aussitôt.

* La Guidance Quantique est une

 approche informationnelle

de la réalité 

qui vous (nous) permettra de traiter 

vos (nos) aspects perturbés

par la situation.

En suivant la vidéo vous recevez directement

l'effet de la reprogrammation psychique

et émotionnelle (voire physique) 

sur vous-même.

- enfin transmettre une bonne pratique afin

de vivre au mieux le confinement

tout en maintenant un bon ancrage

au ciel et à la terre. (c.a.d. au désir 

d'exister et à l'envie

de projets et d'agir).

 -> méditation/Qi Gong/ ou Yoga

Ainsi en suivant mes vidéos chaque jour

vous êtes assuré.e de traverser 

la période sans difficulté.

L'ensemble

vous permettra d'exercer votre attention

et vigilance consciente 

afin de maintenir un sain équilibre

corps - esprit durant cette période.

Jour J+1 : 18 mars 2020

  I 

Données/ informations qui vibrent aujourd'hui qui sont traitées 

dans la vidéo du jour  :

1 Confusion  tout en accueillant une reprogrammation positive : Je sais que le monde

 dans lequel j'évolue offre un environnement parfait pour évoluer.

 2 Armoise commune (Arthémisia vulgaris ou absinthe): 

 à noter que l'armoise est utilisée pour les moxa en médecine

chinoise traditionnelle. Comme on le sait 

moxer le point au centre de la poitrine renforce

les poumons ! Et l'armoise était 

traditionnellement utilisée pour traiter

les problèmes urinaires - la vessie : 

c'est notre ancrage à la terre  !

3 Blocage  : manque de contact physique/ paix de l'esprit.

Ces données sont traitées (reconnectées).

4 Dépendance /G.N.A. Glomelo-néphrite aigüe (maladie des reins) / Sur-rénales

Ces données expriment les peurs et l'anxiété dûs à la situation 

(les sur-rénales : la survie, anxiété; les reins : l'action, les peurs) : données traitées.Id.

II

Pratique transmise aujourd'hui :

Méditation du maître zen - respiration - Compter durant l'expiration, ne plus compter en inspirant. 

Cette pratique puissante calme le mental et les pensées, ôte toute anxiété

en permettant de vider l'esprit qui se centre sur le " maintenant je respire en comptant 

durant mes expirations ". 

Important : toujours expirer par le nez,

être bien assis, soit sur une chaise, soit en 

triangle (demi-lotus, genoux reposant au sol).

Le dos est bien droit le menton

à la perpendiculaire du cou.

Le sommet du crâne étire

l'axe cranio-sacré doucement.

Bonne pratique, à demain !

Jérôme   

Praticien formateur en Guidance Quantique®

Enseignant de Yoga d'énergie - Yoga Alliance 2014

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Merci 

 

 

La vie est un voyage

Backwaters Allepey Kerala 11 Aquarelle  26x 36cm 

©JA 2018

La vie est un voyage. 

Au départ, la famille vous charge de lourdes valises,

vous prenez avec vous un plein de croyances, de mode de pensées,

de mécanismes hérités, destinés à faciliter votre traversé

vous dit-on...

Vous prenez, vous emportez, vous pensez même que 

tout cela sera bien utile pour les moments de tempêtes.

Vos parents, vos proches, vos camarades, votre patrie

aussi, vous donnent beaucoup  pour vous construire une identité.

Vient un jour où les épreuves vous apportent un lot de questions.

Vous cherchez des réponses à l'extérieur, puis un camarade

spirituel, un maître, ou un psy vous ramène à quelque chose

qui ne dépend pas de l'extérieur : vous. 

Vous choisissez

de laisser ou réévaluer vos croyances. Vous remettez
en cause jusqu'à des pensées les plus profondes :
elles ne sont pas vous.

Vous opérez le retournement : vous cherchez en vous. 

Avec les pratiques (physiques, P.N.L., puis méditation, 

yoga, Taï Qi ou Qi Gong) vous développez une vision

toute nouvelle, inédite : 

celle d'une immensité que vous êtes.

(vous l'avez toujours eu, en fait, cette vision).

Vous commencez à ressentir alors la vie comme un rêve

...ou un voyage. En ce voyage, vous expérimentez

alors, que rien n'est séparé. Le paysage a changé.

D'une aventure particulière, comme seul contre (ou avec, c'est selon)

tous, la vie devient une aventure de plus en plus étonnante,

tant l'horizon s'est élargi : il est bientôt illimité. 

Vous vous sentez comme hors du monde d'abord,

puis vous ressentez que vous êtes le monde.

C'est une extase d'être cette soupe quantique,

ouaouh, quelle expérience, soudain : tout est vous.

Il n'y a plus rien que vous : même dans vos méditations,

ç'en est finit des rencontres improbables de maîtres ou 

même d'anges, qui viennent à vous,

juste pour vous partager leur vibration (c'est si bon).

 Vous êtes tout seul. Le dehors

est devenu comme le dedans. En réalité, 

vous prenez conscience que tout est vous.

Un instant vient alors, où vous êtes comme immergé

 dans une totalité qui est vide et infini et vous semblez

n'être plus qu'un point de lumière au milieu de cette immensité.

(vous pensez, après, au symbole du Tao). Ce vide est plein !
Tout est fixe dans ce zéro.

Revenu de l'expérience, vous réintégrez votre forme : 

vous avez un corps limité et d'évidence,

c'est vous qui l'avez choisi. 

Que voulez-vous ? Vivre.

Vous réjouir d'être vivant.

Vous choisissez alors de le faire pleinement.

C'est la maturité. Maintenant vous savez.

Vous savez que tout est changement dans la forme,

votre forme n'a fait que changer depuis le premier jour.

De bébé, vous êtes  maintenant homme de plus de soixante ans.

C'est votre anniversaire paraît-il. 

Alors bon anniversaire Jérôme !

Vous vous réjouissez de jouir d'être encore là,

à admirer le paysage, à partager de beaux moments.

Le long voyage continue : il est devenu un rêve.

Un rêve conscient : il ne tient qu'à vous d'en faire

une perfection d'harmonie et d'amour inconditionnel. 

Vous choisissez et la vie répond.

C'est complètement zen, vous vous dites, dis donc !

 Vous avez appris la patience.

 Il n'y a rien d'urgent : vous avez l'éternité

devant vous. C'est si bon !

Jérôme 

Au service

Un livre à venir
Jérôme André2018© 
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Se désidentifier : clef pour l'être

Iguazu les chutes argentines (Aquarelle format 36 x 48 cm)

©Jérôme André 2017 Aquaryoga.blogspot.fr (reproduction interdite sans autorisation)

Je ne sais pas ce qu'il en est pour vous, mais en ces temps, 

il est bien difficile parfois, notamment en famille,

d'être entendu. Les membres du cercle de relation le plus rapproché,

sont en effet les plus rudes dans les relations. Votre " Je suis " 

est souvent mis à mal par bien des malentendus, issus de l'histoire passée.

Père, mère, frères, sœurs, sont en effet ceux et celles chez qui l'idée

(fruit du passé) de qui vous êtes, vous oblige le plus 

en des rôles qui ne sont pas (ou plus) vous ! 

Comment sortir de la manipulation de ceux qui vous sont les plus proches ?

Un ami proche me racontait une histoire zen. Un homme à la recherche du " satori "

(la libération du zen) apprit qu'un éveillé et grand maître zen vivait non loin aux abords d'une forêt. Il alla à sa rencontre et le trouva à scier du bois. 

" - Vous taillez du bois et faites des fagots, et des cordes de bois. Mais vous faisiez cela déjà, il y a longtemps n'est-ce pas ? Je ne comprends pas, à quoi sert l'éveil si vous vivez toujours ainsi, à couper du bois, comme avant ?

Le vieil homme le considéra avec douceur et répondit :

- Avant, c'était moi qui sciait le bois; moi qui le mettait en tas et en corde; moi, qui le mettait en fagot; moi qui portait à la ville dans ma charrette tout le chargement pour le vendre à la ville.  Maintenant, le bois est scié, les tas et les cordes se font, les fagots aussi, le bois est porté à la ville et vendu, mais je n'ai rien à voir avec tout cette histoire ! "

Ainsi l'on voit que l'identification est le piège. Les vôtres, votre entourage vous contraint à des rôles que vous endossez malgré vous (surtout si votre entourage est manipulateur ce qui arrive), de la même façon qu'un comédien sur la scène. La libération de l'être ne peut venir que dans le fait de se rendre compte, que tout ce jeu d'échange, les histoires qui se jouent dans le monde, n'ont rien à voir avec qui vous êtes vraiment. En vérité, " je suis " n'a que faire de toute cette histoire familiale, il est au-dessus, ou plutôt en dehors de cette réalité. Le monde mouvant de la forme est apparence, théâtre d'émotions, de pensée, de changements permanents. L'être est au dehors, à l'intérieur de vous : il joue dans ce théâtre. Tout drame est exactement comme dans le théâtre, pure illusion. Alors, la dés-identification, sortir de " je suis Mr Untel ", " je suis Jérôme " est l'issue vers le réel. De là où je suis, où " Je " demeure, tout n'est qu'apparence provisoire. A considérer toute situation dans l'état de l'observateur (comme me le disait mon frère il y a deux jours) , vous pouvez voir le jeu de dupe, auquel vous a contraint une situation donnée. Quitter le théâtre et venir dans le centre intérieur (méditation, yoga etc.) est revenir à l'immuable : ce qui est, ce qui était, ce qui sera. C'est à dire " vous " dans sa plus essentielle expression. C'est trop simple pour le mental : ce pourquoi, vous le faîtes (et votre serviteur pareil !) trop peu. Vigilance : tout passe, et en soi, tout demeure, immuable. La sagesse n'est que " dedans ". Le reste est illusion.

Mais comment ne plus se faire prendre dans l'illusion et sortir du théâtre ? d'abord  enlever les rouages qui crée l'illusion en vous.  C'est à dire, défaire les programmations pernicieuses de votre histoire, inscrite dans votre corps de mémoire*.  Au-delà, si les proches continuent à projeter sur vous leur propre idée de vous, vous ne pouvez rien pour eux et la seule solution est de cesser de venir dans le théâtre de la rencontre...

Bonne journée

..

.

 

 Jérôme

au service

* voir ci-dessous : guérison des mémoires 

 (tous droits réservés, texte et images, , Jérôme André 2016 ©http://www.aquaryoga.blogspot.fr ne pas reproduire sans inclure cette ligne)

 

    Guérison des mémoires

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à Lyon - Jérôme André Chromo-Thérapeute/  Energéticien

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