Zen en chair et en os

 © Jérôme André 04 2024 Aquaryoga.blogspot Aquarelle 32 x 24 cm

d'après He Yi Fu

L'erreur de notre époque est de nous 

entraîner à ne considérer que ce 

qui est rationnel : tout l'éducation 

nous conduit à utiliser ses neurones

pour aborder toute situation de vie.

On cherche alors désespérément

à tout contrôler par le mental. 

Charlie Chaplin disait : " Nous pensons

trop et ressentons trop peu " ...

La manipulation est telle que l'on 

voudrait nous faire croire 

que le siège de notre conscience 

est le cerveau !

Inepte ! voici pourquoi ...

et aussi comment sortir de 

ce mirage du cerveau tout puissant.

Le maître zen ne recherche rien, 

il est.  Interrogé sur ce qu'est le Zen

par son disciple, tandis qu'il sont

en promenade, il répond :

" Lorsque je marche, je marche ! ".

J'ai rencontré un certain nombre de maîtres.

(Hommes et femmes !).

Ce qui fascine chez un maître, 

c'est SA PRESENCE.

En réalité, il n'y a maîtrise

que dans la capacité à 

s'établir dans la simplicité 

de l'instant. Par là, c'est-à-dire

par la capacité à être pleinement

présent à ce que l'on agit

(une attention totale à l'acte 

en cours de réalisation),

on EST.

Être, est la chose la plus difficile qui soit

pour celui qui pense en permanence.

Être est pourtant la simplicité-

même. Il s'agit seulement

de porter toute son énergie, 

pleinement focalisé sur l'action 

que nous faisons.

Et cela vient du cœur,

siège de la conscience, associé

au centre vital (bas-ventre), 

pas du cerveau !

Cela s'exerce : c'est le propre 

des exercices de zen :

marche consciente, zazen,

pratique des mains collantes, du bâton etc.

Alors on est Zen en chair et en os.

Notre corps physique devient 

l'expression même de ce que 

nous sommes en essence : 

un esprit pleinement incarné !

Ceci passe par :

SENTIR 

par tous les sens !

Je vous invite à exercer cela 

le dimanche 23 juin 

pour fêter le Solstice

INSCRIVEZ VOUS* !

A bientôt

Jérôme

* M'écrire à  : aquaryoga@gmail.com, 

 lieu : Au Dojo de Brévière 71 RD 215 près de 71460 Lancharre

(voir onglet en haut de la page du blog) 

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