Jérôme ANDRE Aquaryoga.blogspot 2024 Aquarelle 25 x 30
La semaine sainte qui précède la Pâques
est l'occasion de s'interroger sur notre
rapport à l'essentiel.
Le Christ Jésus dans sa passion,
en tant que symbole
nous renvoie à notre véritable nature.
Confronté à l'épreuve de la mort,
il donne un exemple vivant de ce
qu'est l'intégrité. L'intégrité
est un mode de vie, celui d'une vie
saine dans laquelle tout est unifié.
L'Esprit (le Père dans le langage chrétien)
est Un et indivisible : il unifie ce qui est
opposé (ou complémentaire). Par l'Esprit
réunifié, rien n'est séparé du tout.
Comment vivre cette unité du tout ?
Il est urgent en ces temps de nous unifier
intérieurement. Des pratiques
nous ont été transmis par les traditions, en voici trois
qui permettent de sentir cette union à l'Esprit.
- 1 : Le geste juste - tout mouvement du corps,
toute action n'est juste que par une intention
focalisée entièrement sur elle. Ainsi,
la pratique de l'impeccabilité du geste,
par la quiétude émotionnelle et la pensée
absente dans le focus de l'action parfaitement
accomplie, constituera l'exercice même
de l'état du Bouddha (comme l'exprimait
le maître zen Dogen). Essence du zen*.
- 2 La pensée juste - tout mouvement de pensée
est une énergie sur le plan mental qui conduit
à s'extraire du réel, pour observer
dans l'attitude d'accord complet avec
ce qui est. Une pensée juste ne s'établit
que dans le OUI à ce qui est, préalable
à toute observation. Base de l'enseignement
de Swami Prajnampad et A.Desjardins.
- 3 Le sentiment juste - un sentiment juste
ne peut s'établir que dans l'accord intérieur
à se laisser traverser par l'émotion que génère
une situation, un défi de la réalité.
Une situation me heurte : j'accueille la rébellion
intérieure et la nature de ce refus. La colère
naît dans mes tripes, elle vient au cœur.
Celui-ci l'accueille et un processus se met en place
Par exemple :
" Cette situation est intolérable,
ce vendeur essaie de me manipuler
pour me faire acheter un produit dont
je n'ai pas besoin ! ** ". La colère
venue des tripes devient vision
de la situation par le cœur car elle monte.
par lui (le cœur acceptant le réel :
on manipule pour vendre) à
l’œil intérieur. Le sentiment juste qui
naît de l'union du mental et du cœur
peut alors s'exprimer dans la parole
de refus qui est l'union du plexus
et de la gorge.
L'émotion est juste un mode qui
s'active tel un gps mais ne modifie
pas l'unité intérieur et l'ancrage profond
à sa vraie nature, le soi unifié.
Ces pratiques constituent
donc une forme de détachement -
qui est en fait mort de l'ego -
(ne rien prendre à titre personnel
mais se laisser traverser par le réel).
Je vous propose
d'exercer ses éléments de pratiques
dans les journées de stages- ZEN
alliant corps (Pilates, Qi Gong, marche consciente)
et l'esprit et défi de la période
(journée stage Zen : prochaine date 21 avril
au Dojo de Brévière 71)
Merci et bonne Pâques
en unité avec le Christ
Jérôme
au service
* A exercer par exemple pour le repassage ou le ménage ou pour aller au travail, ferme la porte etc. Exercice proposé dans nos journées zen (qui reprennent le 21 avril)
** cela m'est arrivé dans une galerie où un artiste faisait un véritable tour de passe-passe pour m'enfermer dans un procédé visant à m'engager à acheter une de ses toiles parce que je lui répondais à la question " Quel tableau préférez-vous ? " qui devenait " Lequel achetez-vous et je vous fais les meilleurs conditions " dans sa manipulation. L'horreur !
(tous droits réservés textes et image ©J.ANDRE aquaryoga.blogspot 2024 03)
