lien video sur youtube https://youtu.be/O9ZGrH8BcJo
Dans cette vidéo, pour la 15 ème (J+14) journée de
confinement, je vous propose,
comme les jours précédents :
I – de traiter les données informationnelles pour être bien (niveau psychique)
comme les jours précédents :
I – de traiter les données informationnelles pour être bien (niveau psychique)
II - vous partager une pratique de yoga pour se sentir
bien, en équilibre entre ciel et terre.
I Données du jour
Yi Qing 32 : être persévérant, il est avantageux d’entreprendre
Composé d’un trigramme : orage + un trigramme
soleil
Parties à reconnecter : Interdit d’être heureux,
avoir perdu la vie
Intention : je me sens léger et libre de tout
abus.
II Pratique yoguique :
Aujourd'hui :
renforcement du méridien du foie, torsion vertébrale debout, mains sur la
nuque et mains sur les côtés/zone lombaires (dernière côte)et VIRABHADRASANA, variante
Bonne pratique
Jérôme
Praticien formateur Guidance Informationnelle & Quantique®
Enseignant de yoga d'énergie Yoga Alliance®2014
Jérôme
Praticien formateur Guidance Informationnelle & Quantique®
Enseignant de yoga d'énergie Yoga Alliance®2014
blog :www.aquaryoga.blogspot.fr
Rendez vous à distance possible sur skype whatsap ou téléphone ....